SMAM

Nunca é demais falar sobre a amamentação. E como o tema principal da Semana Mundial de Aleitamento Materno é a comunicação, o Berçário Virtual da Unimed Londrina aproveitou e montou uma série de dicas e informações que vão aumentar ainda mais o seu conhecimento. Essas informações poderão te ajudar nesse processo tão importante que é a amamentação.

O índice de desmame precoce, que já se constituiu como um importante agravo na saúde pública, apresentou uma melhora nos últimos anos, no entanto, o Brasil ainda apresenta altos índices.<

Muitas das causas que levam à mãe a parar de amamentar seriam facilmente prevenidas ou contornadas com uma maior familiarização com o assunto.

O grande enfoque dado a este tema, pelos diversos meios de comunicação, se deve à sua seriedade e relevância, pois são inúmeras as vantagens da amamentação, especialmente nos primeiros meses de vida. A começar pela própria sobrevivência da criança, sobretudo aquelas que nascem prematuras e com baixo peso.

Estudos comprovam a eficácia do leite materno na proteção contra vários tipos de infecções como gastrointestinais, de ouvido e respiratórias, em virtude de suas propriedades anti-infecciosas. E, quando contraídas, tem o poder de minimizar os efeitos de várias doenças.

O leite materno é livre de contaminação e fornece ao bebê todos os nutrientes que necessita: ferro, zinco, gordura, vitamina A, cálcio, inclusive água, é um alimento completo, por isso isenta o uso de qualquer complementação. Pelo contrário, a ingestão de chás e água diminui o volume total do leite materno ingerido e prejudica a absorção dos nutrientes. Além disso, o uso da mamadeira pode prejudicar a sucção das mamas, já que a técnica utilizada é totalmente diferente. Outro risco é o da contaminação.

QUANDO PARAR?

É recomendado amamentar até os dois anos ou mais. O leite é a principal fonte de energia e anticorpos, sendo a melhor proteção da criança.

COMO EVITAR AS RACHADURAS DAS MAMAS

- Passe seu próprio leite nas mamas, depois das mamadas;
- Ensine o bebê a pegar a mama corretamente;
- Exponha o peito ao sol pela manhã até 10h, por 15 minutos;
- Não passe cremes, sabonetes ou outros produtos;
- Não esfregue a mama.

COMO EVITAR QUE O EMPEDRAMENTO DO LEITE

- Esvazie o peito quando estiver muito cheio;
- Para esvaziar, faça massagens, coloque o polegar e o indicador na linha que divide a aréola e aperte suavemente.

MELHOR POSIÇÃO PARA AMAMENTAR

- É importante que esteja confortável;
- Se for preciso, use um travesseiro ou almofada para se apoiar melhor;
- O bebê deve ficar bem juntinho ao seu corpo, de frente para o peito;
- Com as mãos, apóie o bumbum dele;
- Tome cuidado para a cabecinha não tombar.

USO DE MEDICAÇÃO

A maioria dos medicamentos é compatível com a amamentação, mas a mamãe deve tomar somente quando prescritos pelo médico.

TRABALHO X AMAMENTAÇÃO

- Peça para alguém levá-lo no trabalho para ser amamentado;
- Converse com seu superior sobre a possibilidade de ter maior flexibilidade nos horários de trabalho;
- Algumas semanas antes de voltar ao trabalho, tire seu leite e guarde-o;
- O leite estocado dever ser dado em xícara ou copinho, evite mamadeiras e chupetas;
- Amamente antes de sair para o trabalho, e logo ao retornar.

A lei garante o direito à licença maternidade de 120 dias. No retorno ao trabalho, até os seis meses de idade do bebê, também garante o direito a dois intervalos de meia hora cada um, a cada 4 horas trabalhadas, durante a jornada de trabalho.