O fim das férias escolares marca o retorno à rotina, mas também traz um alerta importante para mães, pais e responsáveis: algumas doenças tendem a se tornar mais comuns entre as crianças nessa época do ano. Com as temperaturas elevadas, a maior circulação em ambientes coletivos e as mudanças no ritmo de sono e alimentação, é natural que os pequenos fiquem mais expostos a vírus, irritações e quadros de desidratação.
Por isso, reforçar os cuidados e ficar atento aos primeiros sintomas faz toda a diferença na saúde das crianças.
Neste artigo, você vai entender quais são as doenças mais frequentes no verão, como identificá-las, formas de prevenção e quando procurar atendimento.
Virose de verão: o calor favorece os vírus gastrointestinais
O verão é um período em que vírus gastrointestinais circulam com mais intensidade, especialmente em ambientes com grande fluxo de pessoas, como clubes, viagens, parques aquáticos e reuniões familiares.
Principais sintomas
- Febre
- Enjoo
- Vômitos
- Diarreia
- Mal-estar e cansaço
Esses sintomas podem levar rapidamente à desidratação, especialmente em crianças pequenas, já que elas perdem líquidos com muito mais facilidade.
Como prevenir
- Mantenha hidratação constante (água, água de coco ou soro de reidratação)
- Redobre os cuidados com a higiene das mãos antes das refeições
- Evite alimentos crus ou mal conservados em períodos de muito calor
- Incentive a criança a lavar as mãos após brincar em ambientes compartilhados
Conjuntivite: ambientes cheios e piscinas aumentam o risco
Nos meses de calor, a combinação de piscinas, ar-condicionado e maior contato com outras crianças facilita a disseminação da conjuntivite, que pode ser viral, bacteriana ou alérgica.
Sintomas mais comuns
- Olhos vermelhos
- Ardência e coceira
- Lacrimejamento
- Secreção
- Sensibilidade à luz
A conjuntivite pode ser incômoda, além de ser altamente contagiosa nos casos virais e bacterianos.
Como prevenir
- Evite que a criança compartilhe toalhas, óculos ou travesseiros
- Oriente sobre a importância de não coçar os olhos
- Reforce a lavagem frequente das mãos
- Em piscinas, mantenha atenção redobrada em relação à higiene e ao tratamento da água
Desidratação: um risco silencioso no calor
A desidratação é uma das condições mais frequentes no verão, especialmente quando as crianças estão mais ativas, brincando ao ar livre ou expostas ao sol por longos períodos.
Sinais de alerta
- Boca seca
- Diminuição do xixi
- Sonolência ou irritação incomum
- Tontura
Como prevenir
- Ofereça água ao longo do dia, mesmo quando a criança não pedir
- Prefira alimentos frescos e ricos em água, como frutas
- Evite a exposição prolongada ao sol, especialmente nos horários mais quentes
- Dê preferência a roupas leves e respiráveis
Retomada da rotina escolar: ambientes fechados e maior circulação de vírus
Além do calor, o retorno às atividades em grupo faz com que infecções respiratórias leves, resfriados e viroses se tornem mais frequentes. Manter o calendário vacinal atualizado, estimular bons hábitos de higiene e observar os primeiros sinais são atitudes essenciais para evitar contágios e complicações.
Como a Unimed Londrina ajuda você a cuidar da saúde do seu filho
Para garantir mais segurança durante esse período, a Unimed Londrina oferece um Ecossistema de Saúde completo e preparado para atender crianças em todas as situações:
- Centro de Cuidados Pediatria - 24 horas (para menores de 13 anos)
- Pronto Atendimento Adulto (para maiores de 13 anos)
- Centro Multiprofissional
- Clínica de Vacinas
- Serviços especializados para acompanhamento contínuo da saúde infantil
Sempre que você precisar, pode contar com uma estrutura qualificada e equipes treinadas para acolher e orientar sua família com atenção e cuidado.
O fim das férias é um momento de adaptação, mas também de prevenção. Virose de verão, conjuntivite e desidratação são condições comuns nesta época e, com alguns cuidados simples, é possível reduzir bastante o risco de adoecimento.
E, quando qualquer sinal aparecer, lembre-se: a Unimed Londrina está aqui para cuidar da saúde do seu filho em todas as fases da vida.
