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Programas e Curso

Para disseminar conhecimentos e permitir que cada vez mais pessoas optem por um estilo de vida saudável, a Unimed Saúde conta com programas, além de promover cursos e palestras para os mais variados públicos.

Conheça nossos programas

O serviço nasceu para contribuir com a diminuição dos índices de desmame precoce, já que muitas causas que levam à mãe a parar de amamentar são facilmente prevenidas com uma orientação adequada.

Conversa com especialistas

O serviço conta com uma equipe especializada para atender as mães individualmente, esclarecer dúvidas, sanar dificuldades e instruir sobre ordenha manual, prática e manejo do aleitamento materno.

É uma continuidade dos trabalhos realizados durante a gravidez. O programa é composto de uma consulta presencial de 1 hora de duração, em média. Durante a consulta, uma enfermeira qualificada vai intervir em problemas precoces e tardios e orientar sobre outros cuidados.

Vantagens do aleitamento materno

O leite materno é livre de contaminação e fornece ao bebê todos os nutrientes que necessita. É um alimento completo e protege o bebê contra vários tipos de infecções.

Para a mãe

  • Reduz o risco de câncer de mama e ovários
  • Faz o útero voltar mais rápido ao seu tamanho normal
  • Ajuda a voltar ao peso (pré-gestacional) mais rápido
  • Aumenta os laços afetivos

Para o bebê

  • Proteção contra infecções e alergias
  • Alimento completo
  • Amor e carinho

De acordo com a Organização Mundial de Saúde, os bebês devem ser alimentados exclusivamente com o leite materno até os seis meses de idade.



Parceria com Banco de Leite Humano

Além do Programa, a Unimed Londrina mantêm uma parceria com o Banco de Leite de Londrina desde 2003. Ainda na maternidade, a equipe Lado a Lado incentiva a doação do leite excedente nos casos em que as mães têm condições de fazê-lo. Para se tornar doadora, ligue para (43) 3371-2390.

A hipertensão (pressão alta) tem sido um dos problemas de saúde mais frequentes na população adulta, embora possa afetar pessoas de qualquer idade. Não tem cura, mas pode ser controlada. O programa para hipertensos ou portador de insuficiência cardíaca da Unimed Londrina auxilia os pacientes a se engajarem em um novo estilo de vida com hábitos e alimentação saudáveis e a prática de atividades físicas. Conheça mais sobre o programa e participe!

Programas

1. Acompanhamento Domiciliar de Doenças crônicas (Cuidados em Casa): Este serviço atende clientes, que estejam acamados ou com problemas de mobilidade, portadores de doenças como DPOC, diabetes, insuficiência cardíaca, hipertensão, com sequelas de AVC ou que apresentem alguma doença neurológica. O acompanhamento dos pacientes é realizado por enfermeiros (as) normalmente a cada 30 dias, através de visitas domiciliares, mas este prazo pode variar conforme o caso.

2. Acompanhamento Ambulatorial de Doenças Crônicas: Este serviço atende clientes, que sejam portadores de doenças como DPOC, diabetes, insuficiência cardíaca, hipertensão e/ou insuficiência cardíaca.

3. Acompanhamento de Doenças Crônicas por telefone: Programa para pessoas que não querem vir em consultas de enfermagem presencial e aceitam serem acompanhadas e orientadas pela enfermeira por telefone. Os pacientes são motivados e preparados para o autocuidado.

O cliente pode sair do programa quando desejar e caso queira retornar futuramente o prazo é de seis meses após a data de pedido do desligamento.

Atividades

Consultas com enfermeiras: Periodicamente, você participa de consultas individualizadas, nas quais são verificadas as condições gerais de sua saúde, e nas quais você poderá conversar sobre dúvidas e receber orientações sobre sua saúde. Esta é a única atividade obrigatória e essencial para mantê-lo ativo no programa. As consultas devem ser agendadas.

Grupos Educativos e Grupos Especiais de Apoio: Você também tem a opção de participar, junto com outros clientes, de palestras, debates e bate-papo com profissionais, durante reuniões em Grupos Educativos. Nestas reuniões são organizadas atividades práticas e educativas que estimulem mudanças de hábitos familiares e individuais, com orientação de uma equipe composta por nutricionista, psicóloga, assistente social e enfermeira. A sua participação nas atividades grupais é opcional e geralmente, sugerida e orientada por um profissional da equipe.

Atividade Física: Sua participação na atividade física dependerá do encaminhamento de um profissional da equipe e será planejada conforme critérios de participação do programa, como disponibilidade de vagas, horários, condições gerais de sua saúde e assiduidade nas consultas de enfermagem. A participação também requer a autorização de seu médico, portanto será solicitada a apresentação do atestado médico.

Faça a sua pré-inscrição

A equipe de profissionais do Unimed Saúde oferece um acompanhamento especial para clientes diagnosticados com diabetes. Com foco na prevenção e apoio ao tratamento, o programa visa controlar o avanço da doença por meio da adoção de hábitos saudáveis e para isso, oferece diversas atividades e tipos de atendimento ao paciente.

Programas

1. Acompanhamento Domiciliar de Doenças crônicas (Cuidados em Casa): Este serviço atende clientes, que estejam acamados ou com problemas de mobilidade, portadores de doenças como DPOC, diabetes, insuficiência cardíaca, hipertensão, com sequelas de AVC ou que apresentem alguma doença neurológica. O acompanhamento dos pacientes é realizado por enfermeiros (as) normalmente a cada 30 dias, através de visitas domiciliares, mas este prazo pode variar conforme o caso.

2. Acompanhamento Ambulatorial de Doenças Crônicas: Este serviço atende clientes, que sejam portadores de doenças como DPOC, diabetes, insuficiência cardíaca, hipertensão e/ou insuficiência cardíaca.

3. Acompanhamento de Doenças Crônicas por telefone: Programa para pessoas que não querem vir em consultas de enfermagem presencial e aceitam serem acompanhadas e orientadas pela enfermeira por telefone. Os pacientes são motivados e preparados para o autocuidado.

O cliente pode sair do programa quando desejar e caso queira retornar futuramente o prazo é de seis meses após a data de pedido do desligamento.

Atividades

Consultas com enfermeiras: Periodicamente você participa de consultas individualizadas, nas quais são verificadas as condições gerais de sua saúde, e nas quais você poderá conversar sobre dúvidas e receber orientações sobre sua saúde. Esta é a única atividade obrigatória e essencial para mantê-lo ativo no programa. As consultas devem ser agendadas.

Grupos Educativos e Grupos Especiais de Apoio: Você também tem a opção de participar, junto com outros clientes, de palestras, debates e bate-papo com profissionais, durante reuniões em Grupos Educativos. Nestas reuniões, são organizadas atividades práticas e educativas que estimulem mudanças de hábitos familiares e individuais, com orientação de uma equipe composta por nutricionista, psicóloga, assistente social e enfermeira. A sua participação nas atividades grupais é opcional e geralmente, sugerida e orientada por um profissional da equipe.

Atividade Física: Sua participação na atividade física dependerá do encaminhamento de um profissional da equipe e será planejada conforme critérios de participação do programa como disponibilidade de vagas, horários, condições gerais de sua saúde e assiduidade nas consultas de enfermagem. A participação também requer a autorização de seu médico, portanto será solicitada a apresentação do atestado do cardiologista. Para participar do programa, você deve agendar uma entrevista inicial, onde um profissional da equipe irá orientar quais são as atividades adequadas para você.

Faça a sua pré-inscrição

Para quem é fumante, a boa notícia é que o Unimed Saúde oferece aos clientes da Unimed Londrina um acompanhamento para cessar o hábito de fumar. Mesmo sabendo que fumar não é um hábito saudável, muitas pessoas não conseguem parar. A pessoa que fuma fica dependente da nicotina, por isso, nem sempre a vontade própria é suficiente para obter sucesso.

Suporte emocional e físico

O trabalho é coordenado por uma equipe multidisciplinar, composta de psicólogo, enfermeiro, nutricionista e assistente social. Os encontros acontecem semanalmente durante os três primeiros meses e depois são realizados acompanhamentos mensais nos nove meses seguintes. Cada reunião tem duração de aproximadamente uma hora e meia.

Benefícios

Você sabia que deixar de fumar pode proporcionar muitos benefícios à saúde nas primeiras semanas? De acordo com pesquisas da American Lung Association – órgão público americano dedicado ao estudo de doenças pulmonares – em pouco tempo após a cessação do tabagismo, o corpo inicia uma série de mudanças: melhora da pressão arterial, dos batimentos cardíacos e da função pulmonar, aumento da capacidade respiratória e diminuição do risco de ataque cardíaco.

Faça a sua pré-inscrição

Grupo alimentação saudável

As modificações no estilo de vida são os primeiros passos para um melhor controle de determinadas patologias. Destinado aos clientes da Unimed Londrina que fazem parte do monitoramento de doenças crônicas, o grupo tem como objetivo orientar, sanar dúvidas, incentivar reflexão sobre a importância do cuidar-se, da alimentação saudável como prevenção de doenças, promover saúde através de condutas conscientes na escolha dos alimentos, proporcionar hábitos saudáveis, desmitificar crenças em relação a alimentação além de estimular a socialização e interação entre os participantes.

Mapa de Conversação para Hipertensos

O Grupo de Hipertensão Arterial é destinado aos clientes da Unimed Londrina que fazem parte do acompanhamento de doenças crônicas do serviço Unimed Saúde. A educação em grupo proporciona discussões, troca de experiências, momentos de interação e conhecimento que auxiliam no tratamento, buscando alcançar mudanças de comportamento para o autocuidado em um ambiente de socialização entre as pessoas com a mesma doença.

O mapa de conversação para hipertensos é uma estratégia educativa desenvolvida com auxílio de ilustrações lúdicas e interativas, contendo informações sobre a condição crônica da hipertensão arterial e situações cotidianas vivenciadas pelos usuários. Os encontros são semanais.

Grupo de convivência

Destinado aos clientes da Unimed Londrina que fazem parte do monitoramento de doenças crônicas, o grupo tem como objetivo a melhora da qualidade de vida. São realizadas atividades lúdicas e culturais, um espaço onde os participantes poderão interagir com outras pessoas, formar novos vínculos de amizade, resgatar a autonomia e melhorar a autoestima. Recomendado para que tem ansiedade e depressão, mas também para todos que buscam um espaço de socialização.

O grupo acontece 1 vez por semana, acontecendo as quintas-ferias.

Oficina de memória

A Oficina de Memória é voltada para os idosos e tem como objetivo desenvolver atividades voltadas para melhorar a integração social, estimular as funções da memória, a concentração, o raciocínio, atenção e consequentemente melhorar a qualidade de vida.

Com o passar dos anos os idosos vão deixando de receber estímulos, sentem dificuldade de sair da rotina, de se adaptarem às novas situações e se tornam mais vulneráveis a doenças crônicas e depressão. A proposta deste grupo é utilizar dinâmicas e técnicas para melhorar as habilidades cognitivas, autoestima, socialização e consequentemente a melhora na saúde do idoso.

Os exercícios são práticos, lúdicos, desafiadores e divertidos. Proporcionam a comunicação, a troca de experiências e o estímulo para mudarem a rotina.

As oficinas acontecem semanalmente e são compostas por oito encontros.

Mapa conversação de diabetes

O Mapa de Conversação em Diabetes é uma estratégia educativa criada pela Federação Internacional de Diabetes, desenvolvido a partir de apresentação lúdica e funciona como estímulo para que um grupo de pessoas evoque vivências e troque experiências entre si.

Nesta atividade são abordados temas como: O funcionamento do corpo com diabetes, medicamentos orais e automonitoramento glicêmico, cuidados com os pés, a importância dos grupos alimentares e os alimentos que contribuem para o controle glicêmico.

As ferramentas Educativas Mapa de Conversação trazem esses princípios e alavancam o aprendizado de qualidade. Elas também reforçam a importância de mudanças de comportamento, de assumir a responsabilidade e de estabelecer um objetivo como meio de melhorar os resultados.

Estes encontros permitem que as pessoas com diabetes revejam conceitos aplicados ao diabetes de forma ampla e adquiram amadurecimento proporcionado pela troca de vivências, com a orientação dos profissionais.


Publico alvo: Pacientes Unimed Londrina com diagnóstico de pré-diabetes e diabetes tipo I e tipo II.

Programa de Prevenção de Doenças Pulmonares Crônicas

A Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica (DPOC) é um tipo de alteração nos pulmões que diminui a capacidade de oxigenação compromete a qualidade de vida. Compreende a bronquite crônica e o enfisema.

A causa mais comum é o tabagismo, responsável por mais de 85% dos casos. Os sintomas mais comuns são a tosse crônica e a falta de ar. No entanto, os primeiros estágios da doença podem ser assintomáticos.

Assim, é fundamental que o paciente se dedique a abandonar o hábito de fumar. Conheça o Programa de Cessação do Tabagismo desenvolvido especialmente para ajudar os clientes da Unimed Londrina interessados em parar de fumar.

Para proporcionar um acompanhamento regular aos pacientes portadores de DPOC, o Unimed Saúde oferece aos clientes da Unimed Londrina acompanhamento que auxilia na mudança de hábitos, na reabilitação e no resgate da qualidade de vida.

De caráter informativo e educativo, o programa é desenvolvido por meio de práticas terapêuticas, com uma equipe multidisciplinar, que proporcionam maior controle dos sintomas, melhora na realização de atividades simples diárias e contribui para a melhora da função pulmonar.

Não perca tempo para cuidar da sua saúde, ter saúde significa ter independência e viver melhor. A prevenção é o melhor caminho.

É ainda recomendável, que todos os portadores de DPOC sejam vacinados contra a gripe e contra o pneumococo, para evitar que a concomitância de processos infecciosos agrave o quadro respiratório. A Clínica de Vacinas da Unimed Londrina oferece as melhores soluções em imunização.

Faça a sua pré-inscrição

Atividade Física

Uma modalidade oferecida pela Unimed Londrina desde 2014 é o Grupo de Corrida Unimed Inspira, que proporciona aos seus participantes a prática saudável da caminhada e corrida.

Um dos vários benefícios dessa prática é a melhora no condicionamento cardiorrespiratório (capacidade dos sistemas circulatório e respiratório fornecerem e utilizarem o oxigênio durante uma atividade contínua), o que resulta em um coração mais forte e pulmões mais eficientes.

Uma única sessão de exercício pode repercutir positivamente na pressão arterial, na sensibilidade à insulina, melhorar o sono, reduzir sintomas relacionados à ansiedade e melhorar até aspectos cognitivos no dia de realização dos exercícios.

O grupo é composto por 30 participantes, entre eles:

  • Clientes Unimed Londrina
  • Clientes do Plano Personal
  • Clientes Unimed Saúde (Grupo de Tabagismo)
  • Cooperados
  • Colaboradores

A adesão ao grupo é realizada conforme a disponibilidade de vagas. Sua inscrição ficará salva na nossa base de dados e faremos contato assim que surgirem novas oportunidades.

Ao ser chamada para iniciar as atividades, é necessário um atestado de aptidão física e comprar a camiseta do Grupo Unimed Inspira.

O período de participação no grupo é de 1 ano.

Os treinos acontecem às terças e quintas-feiras das 6h às 7h.

Por isso, escolha uma modalidade e mexa-se! Sua saúde agradece.

Faça a sua pré-inscrição

Conheça o Programa de Cessação do Alcoolismo da Unimed Saúde

Os clientes Unimed Londrina têm à disposição um acompanhamento em grupo com o objetivo de reduzir os danos do consumo de bebidas alcoólicas e conquistar uma vida mais saudável e melhor.

Trata-se de um Grupo de Apoio com participação de equipe multidisciplinar, composta por psicóloga, assistente social, enfermeira e nutricionista. As atividades são baseadas no sigilo e na confiança entre os participantes, em reuniões semanais, com duração de uma hora e meia.

Dê uma chance ao seu futuro e reconquiste sua saúde física e mental. Diga NÃO ao álcool.

Faça a sua pré-inscrição


Localização

De fácil acesso e bem localizada

Av. Santos Dumont, 860 - Boa Vista - Londrina

Mais informações?

Entre em contato pelo

(43) 3375-6016